Casi a todos nos gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia el estrés diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y para qué se utiliza. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites necesarios, junto con el masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan dentro del cuerpo e incluso lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir e incluso tratar trastornos y enfermedades.
La terapia de masaje ayurvédico, un medio para integrar nuestra psique y alcanzar el bienestar, se basa en tres conceptos, también llamados «dohas». El primero es «pitta», que significa «transformación» y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.leer más regalar masajes valencia En la página de artículos
El segundo concepto se denomina «vata» y describe los movimientos controlados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama «kapha» y es similar al sistema esquelético del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es fundamental tener en cuenta que en la India existen numerosas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, pequeñas bolsitas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como ya hemos mencionado, este masaje es ideal y muy recomendable para el bienestar tanto físico como mental. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir la ansiedad y los niveles de estrés.
- Aumenta la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
Fortalece el sistema inmunológico.
Ayuda a combatir el insomnio y mejora la calidad del sueño.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
La terapia de masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diferentes maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza compresas de leche al vapor y se emplea especialmente para tratar la gota, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se aplica en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Por último, es muy importante destacar los aceites esenciales más utilizados en el masaje ayurvédico, una de las formas más básicas y tradicionales de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras e incluso aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de un masaje ayurvédico?
Como con cualquier tratamiento, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva. Generalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura alrededor de media hora. Sin embargo, según las necesidades del cliente, la sesión puede prolongarse hasta 2 horas.
Lo mejor es que el masaje lo realice un profesional. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Accesorios para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de terapia de masaje con una dieta equilibrada, la ingesta de suplementos naturales, la meditación e incluso el ejercicio físico.
Sin duda, existen diversos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre un estilo de vida mucho mejor.